Autogenes Training

Wer kennt es nicht: Ein Tag hat nur 24 Stunden, doch um alles, was man sich vorgenommen hat, zu erledigen, würden wir eher 30 oder 40 Stunden benötigen.

Viele Anspruchsgruppen fordern uns jeden Tag aufs Neue. Freunde, Familie, Arbeit, Freiwilligenarbeit, Hobbys und vieles mehr. Doch bereits am Mittag fühlt man sich manchmal ausgelaugt und der Gedanke, noch bis am Abend durchzuhalten, fällt schwer. Das muss nicht sein!

Eine Blitzladung für Ihren Akku

Mit Autogenem Training laden Sie Ihren Akku innert kurzer Zeit wieder auf. So können Sie nicht nur den ganzen Tag effektiv nutzen, sondern fühlen sich dabei auch noch erholter wie auch leistungsfähiger und können so den Alltag leichter bewältigen.

Doch Autogenes Training kann noch mehr – gerade, wenn Sie häufig mit Stress konfrontiert werden. Lassen Sie sich von der Kraft des autogenen Trainings überraschen – und vielleicht geht es Ihnen ja wie mir: Vor meiner Ausbildung kannte ich diese Methode nicht, doch heute bin ich ein Fan und möchte nicht mehr auf die Vorteile des Autogenen Trainings verzichten.