Es ist allseits bekannt, jedoch ist man sich dessen oft nicht bewusst: Nur 10 Prozent aller Gedanken spielen sich in Ihrem Bewusstsein ab. Das heisst, dass Ihnen 90 Prozent Ihrer Gedanken gar nicht bewusst sind, sondern diese nur in Ihrem Unterbewusstsein pr\u00e4sent sind.<\/p>\n
Jetzt denken Sie bestimmt: \u00abAch ja, das hatte ich doch schon mal geh\u00f6rt oder gelesen\u00bb \u2013 und genau so geht es mit x-tausend Informationen, die Sie jeden Tag aufnehmen. Sie sind sich gar nicht bewusst, dass sie da sind. Dennoch schlummern sie irgendwo in Ihnen. Doch ben\u00f6tigen Sie eine Information auf Kommando, so ist diese nicht immer verf\u00fcgbar, da sie nicht bewusst abgerufen werden kann.<\/p>\n
Mit Mentaltraining werden mittels verschiedener Werkzeuge (Arbeitstechniken) die im Unterbewusstsein gespeicherten Gedanken bewusst gemacht. Diese unbewussten Gedanken und Muster haben einen grundlegenden Einfluss auf Ihr Leben. Denn: Sie sind wie ein Programm, das sich tagt\u00e4glich in uns abspielt und unsere Handlungen wie auch Gewohnheiten beeinflusst \u2013 und zwar im Guten wie im Schlechten.<\/p>\n
Durch Mentaltraining k\u00f6nnen unbewusste Gedanken nicht nur ins Bewusstsein gerufen werden, sondern \u2013 sollten diese Gedanken einen negativen Einfluss auf Sie in Ihrem Alltag aus\u00fcben \u2013 sogar umprogrammiert werden.<\/p>\n
Mentaltraining macht sich die Tatsache zunutze, dass unser Hirn nicht zwischen dem, was wirklich ist, und dem, was man sich \u00abnur\u00bb vorstellt, unterscheiden kann. Dies konnte mittels Analysen der Gedankenstr\u00f6me in der Gehirnforschung wissenschaftlich belegt werden. Egal, ob Realit\u00e4t oder Vorstellung: In unserem Gehirn finden jeweils dieselben Reaktionen statt.<\/p>\n
Diese Erkenntnis des Wissenschaftlers und Forschers William Benjamin Carpenter (1813\u20131865) bietet ein grosses Potenzial, das sich in verschiedensten Lebenssituationen aktivieren l\u00e4sst. So k\u00f6nnen wir k\u00fcnftig vielleicht sogar Freude an unseren Altlasten gewinnen, weil sie durch mentales Training allenfalls zu einer Tugend werden. Aber zumindest werden Sie gewissen Hindernissen gelassener entgegenblicken und diese mit Bravour bew\u00e4ltigen.<\/p>\n
Stellen Sie sich vor, dass es keine Probleme mehr gibt, sondern nur noch L\u00f6sungen! Durch stetiges Training (Wiederholen) lernen Sie, Ihr Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen. Lassen Sie sich \u00fcberraschen, wie stark Ihre unterbewussten Gedanken sind! Es gibt viele Wege, die zu Ihrem individuellen Ziel f\u00fchren \u2013 hier erhalten Sie einen kleinen \u00dcberblick<\/a>.<\/p>\n Mentaltraining hilft Ihnen, ein solides Fundament f\u00fcr ein erfolgreiches Leben zu schaffen:<\/p>\n